크림새우 (Cream Shrimp)
GI 55 · 中GL 10 / 100g3/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 10
Logiスコア 3/10
- Contains protein from shrimp
- High in sodium
크림새우 (Cream Shrimp)の血糖指数は55（中）です。
2026/05/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
크림새우 (Cream Shrimp)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
260
カロリー
18 g
炭水化物
10 g
タンパク質
16 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 7 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 5 g |
| 食物繊維 | 0.7 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.5 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 16 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 540 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- Contains protein from shrimp
- Provides unsaturated fats
- High in sodium
- Contains added sugars
- High in saturated fat
よくある質問
크림새우 (Cream Shrimp)の血糖指数は何ですか？
크림새우 (Cream Shrimp)の血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は10です。
크림새우 (Cream Shrimp)はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
크림새우 (Cream Shrimp)は中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
크림새우 (Cream Shrimp)は血糖値にどのような影響を与えますか？
크림새우 (Cream Shrimp)の血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。
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