ミラクルホイップ
GI 60 · 中GL 8 / 100g2/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 8
Logiスコア 2/10
- 不飽和脂肪の含有量が適度
- 添加糖の含有量が高い
ミラクルホイップの血糖指数は60（中）です。
2026/07/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
クラシックマヨネーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ミラクルホイップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
14 g
炭水化物
1 g
タンパク質
28 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 14 g |
| 糖質（合計） | 11 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 10 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.08 g |
| 不溶性 | 0.12 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 28 g |
| 飽和脂肪酸 | 3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 25 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 不飽和脂肪の含有量が適度
- 添加糖の含有量が高い
- 高度に加工された成分
- 栄養密度が低い
よくある質問
ミラクルホイップの血糖指数は何ですか？
ミラクルホイップの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は8です。
ミラクルホイップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミラクルホイップは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は無脂肪ギリシャヨーグルトハーブディップです。
クラシックマヨネーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のクラシックマヨネーズの中で、カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。
Logiアプリでミラクルホイップをポーションとともに確認。
