フライソース

GI 15 · 低GL 2.3 / 100g2/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 2.3

Logiスコア 2/10

フライソースの血糖指数は15（低）です。

2026/05/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フライソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

15 g

炭水化物

1 g

タンパク質

30 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

フライソースの血糖指数は何ですか？

フライソースの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は2.3です。

フライソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フライソースは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

フライソースは血糖値にどのような影響を与えますか？

フライソースの血糖負荷は100gあたり2.3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでフライソースをポーションとともに確認。