七面鳥の胸肉(脂肪分少なく、角切り、軽く燻製)

七面鳥の胸肉(脂肪分少なく、角切り、軽く燻製)

血糖指数なし6/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 6/10
  • 優れたタンパク質源
  • 高いナトリウム含有量

七面鳥の胸肉(脂肪分少なく、角切り、軽く燻製)は血糖指数がありません:炭水化物を含みません。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

これの代わりに

七面鳥の胸肉の種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

七面鳥の胸肉(脂肪分少なく、角切り、軽く燻製)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ウェブで続ける
Logi app, food index screen

栄養成分 (100gあたり)

120
カロリー
0.5 g
炭水化物
26 g
タンパク質
1.5 g
脂質
100gあたり
カロリー120 kcal
炭水化物0.5 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質26 g
脂質1.5 g
飽和脂肪酸0.4 g
不飽和脂肪酸1.1 g
ナトリウム650 mg

加工度

60%
中程度
このスコアの理由
  • 優れたタンパク質源
  • 非常に低いグリセミック負荷
  • 低脂肪含有量
  • 高いナトリウム含有量
  • 加工肉製品
  • 微量栄養素密度の不足

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

七面鳥の胸肉(脂肪分少なく、角切り、軽く燻製)の血糖指数は何ですか?

七面鳥の胸肉(脂肪分少なく、角切り、軽く燻製)は炭水化物を含まないため血糖指数がありません(100gあたり0.5g)。

七面鳥の胸肉(脂肪分少なく、角切り、軽く燻製)はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

七面鳥の胸肉(脂肪分少なく、角切り、軽く燻製)は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

七面鳥の胸肉の中で最も血糖負荷が低い形態は?

このデータベース内の七面鳥の胸肉の中で、ローストチキンと野菜ミックスが最も血糖負荷が低いです(100gあたり1)。

Logiアプリで七面鳥の胸肉(脂肪分少なく、角切り、軽く燻製)をポーションとともに確認。

Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。