Deliciously Ella アップル＆アーモンド ブレックファストベイク
GI 45 · 低GL 14 / 100g7/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 14
Logiスコア 7/10
- 全粒穀物とナッツを含む
- 中程度のグリセミック負荷
Deliciously Ella アップル＆アーモンド ブレックファストベイクの血糖指数は45（低）です。
2026/04/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Deliciously Ella アップル＆アーモンド ブレックファストベイクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
32 g
炭水化物
5 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 32 g |
| 糖質（合計） | 12 g |
| 天然 | 12 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 4.5 g |
| 水溶性 | 1.3 g |
| 不溶性 | 3.2 g |
| タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 全粒穀物とナッツを含む
- 砂糖不使用
- 食物繊維が豊富
- 中程度のグリセミック負荷
- 天然糖分を含む
- 焼き菓子加工品
よくある質問
Deliciously Ella アップル＆アーモンド ブレックファストベイクの血糖指数は何ですか？
Deliciously Ella アップル＆アーモンド ブレックファストベイクの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は14です。
Deliciously Ella アップル＆アーモンド ブレックファストベイクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Deliciously Ella アップル＆アーモンド ブレックファストベイクは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
Deliciously Ella アップル＆アーモンド ブレックファストベイクは血糖値にどのような影響を与えますか？
Deliciously Ella アップル＆アーモンド ブレックファストベイクの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。
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