きゅうりのスライス

GI 15 · 低GL 1 / 100g10/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 10/10

きゅうりのスライスの血糖指数は15で、通常のきゅうり（15）と同じです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

きゅうりのスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.6 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

きゅうりのスライスの血糖指数は何ですか？

きゅうりのスライスの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

きゅうりのスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

きゅうりのスライスは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

きゅうりの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のきゅうりの中で、皮をむいたきゅうりが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.3）。

Logiアプリできゅうりのスライスをポーションとともに確認。