ビーフチリ

GI 40 · 低GL 6 / カップ7/10

低GI

40 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 7/10

ビーフチリの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は6増加します。

2025/11/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビーフチリは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

10 g

炭水化物

9 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ビーフチリの血糖指数は何ですか？

ビーフチリの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は6、100gあたりは4です。

ビーフチリはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビーフチリは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

牛肉（一般）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の牛肉（一般）の中で、ビリア牛肉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでビーフチリをポーションとともに確認。