セイボリーチキンとマッシュルームのパイ（全粒粉クラスト）
GI 45 · 低
GL 9 · 低
Score 7/10
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セイボリーチキンとマッシュルームのパイ（全粒粉クラスト）の血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は9で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、セイボリーチキンとマッシュルームのパイ（全粒粉クラスト）の血糖指数は最も低い部類です。
セイボリーチキンとマッシュルームのパイ（全粒粉クラスト）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 9
低 GL
血糖への最小限の影響
180
カロリー
20g
炭水化物
12g
タンパク質
6g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質含有
- ✓ 全粒穀物と食物繊維を含む
- ✓ 添加糖が少ない
- ✗ ナトリウム含有量が中程度
- ✗ ペストリーに精製脂肪を含む
- ✗ 加工度が中程度
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 20g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 12g |
| 脂質 | 6g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 4g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
セイボリーチキンとマッシュルームのパイ（全粒粉クラスト）の血糖指数は何ですか？
セイボリーチキンとマッシュルームのパイ（全粒粉クラスト）の血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は9で、血糖への最小限の影響があります。
セイボリーチキンとマッシュルームのパイ（全粒粉クラスト）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
セイボリーチキンとマッシュルームのパイ（全粒粉クラスト）は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
セイボリーチキンとマッシュルームのパイ（全粒粉クラスト）は血糖値にどのような影響を与えますか？
セイボリーチキンとマッシュルームのパイ（全粒粉クラスト）の血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。
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