チアシードパン

GI 40 · 低GL 4.2 / 枚7/10

低GI

40 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 4.2 · 100gあたりGL 14

Logiスコア 7/10

チアシードパンの血糖指数は40（低）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は4.2増加します。

2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チアシードパンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

35 g

炭水化物

10 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

チアシードパンの血糖指数は何ですか？

チアシードパンの血糖指数は40（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は4.2、100gあたりは14です。

チアシードパンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チアシードパンは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チアシードパンは血糖値にどのような影響を与えますか？

チアシードパンの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでチアシードパンをポーションとともに確認。