自家製シナモンとステビア入りチアシードスプレッド

GI 2 · 低GL 0 / 大さじ9/10

低GI

2 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0 · 100gあたりGL 0.2

Logiスコア 9/10

自家製シナモンとステビア入りチアシードスプレッドの血糖指数は2（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0増加します。

2025/10/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製シナモンとステビア入りチアシードスプレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

12 g

炭水化物

6 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

自家製シナモンとステビア入りチアシードスプレッドの血糖指数は何ですか？

自家製シナモンとステビア入りチアシードスプレッドの血糖指数は2（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0、100gあたりは0.2です。

自家製シナモンとステビア入りチアシードスプレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製シナモンとステビア入りチアシードスプレッドは低血糖指数（2）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

自家製シナモンとステビア入りチアシードスプレッドは血糖値にどのような影響を与えますか？

自家製シナモンとステビア入りチアシードスプレッドの血糖負荷は100gあたり0.2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで自家製シナモンとステビア入りチアシードスプレッドをポーションとともに確認。