七面鳥ブロス入りビーツスープ
GI 30 · 低
GL 2 · 低
Score 8.5/10
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七面鳥ブロス入りビーツスープの血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、七面鳥ブロス入りビーツスープの血糖指数は最も低い部類です。
七面鳥ブロス入りビーツスープは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 30
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
25
カロリー
5.5g
炭水化物
1.2g
タンパク質
0.3g
脂質
Logiスコア: 8.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 低カロリー含有量
- ✓ 食物繊維含有量
- ✗ 比較的高いナトリウム含有量
- ✗ 低タンパク質含有量
- ✗ 少量の食物繊維
加工度
40%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 25 kcal |
| 炭水化物 | 5.5g |
| 糖質（合計） | 3.5g |
| 天然 | 3.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.8g |
| タンパク質 | 1.2g |
| 脂質 | 0.3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.07g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.18g |
| ナトリウム | 220mg |
よくある質問
七面鳥ブロス入りビーツスープの血糖指数は何ですか？
七面鳥ブロス入りビーツスープの血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
七面鳥ブロス入りビーツスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
七面鳥ブロス入りビーツスープは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
七面鳥ブロス入りビーツスープは血糖値にどのような影響を与えますか？
七面鳥ブロス入りビーツスープの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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