ビーフパストラミ
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1.5g
Logiスコア 4/10
- 高タンパク質
- ナトリウム含有量が高い
ビーフパストラミの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.5gを含みます。
2026/06/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
牛肉（一般）の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ビーフパストラミは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
147
カロリー
1.5 g
炭水化物
21 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 147 kcal |
| 炭水化物 | 1.5 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 21 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.8 g |
| ナトリウム | 1200 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 低炭水化物
- ナトリウム含有量が高い
- 加工肉
- 保存料が含まれている
よくある質問
ビーフパストラミの血糖指数は何ですか？
ビーフパストラミの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.5gを含みます。
ビーフパストラミはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ビーフパストラミの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
牛肉（一般）の中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の牛肉（一般）の中で、ビリア牛肉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでビーフパストラミをポーションとともに確認。
