ヘッドチーズ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1g
Logiスコア 6/10
- グリセミック負荷が非常に低い
- ナトリウム含有量が非常に高い
ヘッドチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
2026/07/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
赤身豚肉の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ヘッドチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
110
カロリー
1 g
炭水化物
16 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 1 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 16 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- グリセミック負荷が非常に低い
- 高品質なタンパク質源
- 低カロリー密度
- ナトリウム含有量が非常に高い
- 加工肉製品
- 有益な繊維や微量栄養素が不足している
よくある質問
ヘッドチーズの血糖指数は何ですか？
ヘッドチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
ヘッドチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヘッドチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1gを含むため、ポーション量に注意してください。
赤身豚肉の中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の赤身豚肉の中で、アーモンドプードルをまぶした豚ロースのオーブン焼きが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリでヘッドチーズをポーションとともに確認。
