熟成ハードチーズ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1.5g
Logiスコア 6/10
- タンパク質含有量が高い
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
熟成ハードチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.5gを含みます。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
チーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
熟成ハードチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
390
カロリー
1.5 g
炭水化物
33 g
タンパク質
28 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 390 kcal |
| 炭水化物 | 1.5 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 33 g |
| 脂質 | 28 g |
| 飽和脂肪酸 | 18 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 1200 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質含有量が高い
- 炭水化物含有量が無視できる程度
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- ナトリウム含有量が非常に高い
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
熟成ハードチーズの血糖指数は何ですか？
熟成ハードチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.5gを含みます。
熟成ハードチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
熟成ハードチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
チーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のチーズの中で、イタリア風チーズが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリで熟成ハードチーズをポーションとともに確認。
