Zuppa di fagioli con mela cotogna
IG basso
CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa di fagioli con mela cotogna ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 11 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di fagioli con mela cotogna è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 11 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.1 g |
| Solubili | 1.3 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni zuccheri naturali
Calcola il carico glicemico di un pasto con Zuppa di fagioli con mela cotogna
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di fagioli con mela cotogna?
Zuppa di fagioli con mela cotogna ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Zuppa di fagioli con mela cotogna è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di fagioli con mela cotogna ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di fagioli con mela cotogna sulla glicemia?
Zuppa di fagioli con mela cotogna ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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