Pasta di fagioli bianchi o rossi
IG basso
CG 0.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Possibile presenza di ingredienti leggermente lavorati
Pasta di fagioli bianchi o rossi ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 21 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di fagioli bianchi o rossi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 0.8 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso indice glicemico
- Buona fonte di proteine vegetali
- Possibile presenza di ingredienti leggermente lavorati
- Basso contenuto di grassi insaturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pasta di fagioli bianchi o rossi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di fagioli bianchi o rossi?
Pasta di fagioli bianchi o rossi ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 5.
Pasta di fagioli bianchi o rossi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di fagioli bianchi o rossi ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di fagioli bianchi o rossi sulla glicemia?
Pasta di fagioli bianchi o rossi ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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