Wrap di semi di chia e lino
IG basso
CG 1.9 per pezzo tipica (120 g) · CG 1.6 per 100 g
- Contenuto di fibra estremamente elevato
- Alta densità calorica
Wrap di semi di chia e lino ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.9.
Aggiornato il 7 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Wrap di semi di chia e lino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 32 g |
| Solubili | 9.6 g |
| Insolubili | 22.4 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 30 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 25 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibra estremamente elevato
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Impatto glicemico basso
- Alta densità calorica
- Basso contenuto di acqua
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wrap di semi di chia e lino?
Wrap di semi di chia e lino ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.9; per 100 g il carico glicemico è 1.6.
Wrap di semi di chia e lino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wrap di semi di chia e lino ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Wrap di semi di chia e lino sulla glicemia?
Wrap di semi di chia e lino ha un carico glicemico di 1.6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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