Wrap a basso contenuto di carboidrati
IG basso
CG 10.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 9 per 100 g
- Indice e carico glicemico bassi
- Lavorazione moderata
Wrap a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Wrap ai cereali semplice (60). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 10.8.
Aggiornato il 23 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Ha un contenuto più elevato di fibra solubile e omega-3, riducendo ulteriormente l'impatto glicemico e migliorando la salute del cuore.
Farina di semi di lino - CG 1 per 100 g È non processato, estremamente povero di carboidrati e ricco di antiossidanti e vitamine.
Cavolo riccio americano
Forme di Wrap ai cereali
- GI 60 · CG 29 per 100 g
Wrap ai cereali - GI 2 · CG 0.7 per 100 g chia seed
Wrap di semi di chia - GI 15 · CG 1 per 100 g leafy green
Lattuga - Involtini di verza alle lenticchieGI 28 · CG 4 per 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · CG 8 per 100 g marca: bfreehigh protein
Wrap proteico - GI 50 · CG 23 per 100 g whole
Wrap integrale - GI 75 · CG 36 per 100 g gluten free
Wrap senza glutine - +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Wrap a basso contenuto di carboidrati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice e carico glicemico bassi
- Alto contenuto di fibra
- Proteine moderate
- Lavorazione moderata
- Sodio relativamente alto
- Contiene zuccheri aggiunti
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wrap a basso contenuto di carboidrati?
Wrap a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 10.8; per 100 g il carico glicemico è 9.
Wrap a basso contenuto di carboidrati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wrap a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Wrap ai cereali ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Wrap ai cereali in questo database, Wrap di semi di chia ha il carico glicemico più basso (0.7 per 100 g).
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