Sugo di fagioli bianchi vegetale
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Sugo di fagioli bianchi vegetale ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Sugo di fagioli bianchi vegetale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Sugo di fagioli bianchi vegetale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Buona fonte di proteine vegetali
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Leggermente lavorato
- ✗ Inferiore in micronutrienti rispetto ai fagioli interi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 0.6g |
| Naturali | 0.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sugo di fagioli bianchi vegetale?
Sugo di fagioli bianchi vegetale ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Sugo di fagioli bianchi vegetale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sugo di fagioli bianchi vegetale ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sugo di fagioli bianchi vegetale sulla glicemia?
Sugo di fagioli bianchi vegetale ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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