Skyr
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi saturi
Skyr ha un indice glicemico di 36, uguale a quello del Skyr semplice (36).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Skyr
- GI 36 · CG 1 per 100 g
Skyr - GI 35 · CG 1 per 100 g garlic yogurt sauce
Salsa di yogurt skyr all'aglio - SkyrGI 36 · CG 1 per 100 g naturalny
- Skyr alla vaniglia senza zuccheroGI 35 · CG 1 per 100 g vanillasugar free
- Skyr di latte di pecoraGI 35 · CG 1 per 100 g sheep milk
- GI 35 · CG 1 per 100 g extra creamy
Skyr extra cremoso - GI 36 · CG 1 per 100 g sugar free
Skyr islandese - +21 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Skyr è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 3.8 g |
| Zuccheri (totali) | 3.8 g |
| Naturali | 3.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 9.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 2.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di zuccheri
- Minima lavorazione
- Contiene grassi saturi
- Basso contenuto di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Skyr?
Skyr ha un indice glicemico di 36 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Skyr è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Skyr ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Skyr ha il carico glicemico più basso?
Skyr ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Skyr in questo database (1 per 100 g).
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