Yogurt di mirtilli
IG basso
CG 4 per 100 g
- Contenuto basso di grassi
- Zucchero aggiunto
Yogurt di mirtilli ha un indice glicemico di 45, superiore a quello del Skyr semplice (36).
Aggiornato il 11 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Skyr
- GI 36 · CG 1.4 per 100 g
Skyr - Skyr senza lattosioGI 36 · CG 1 per 100 g lactose free
- Skyr al coccoGI 40 · CG 2.6 per 100 g coconut
- GI 45 · CG 3 per 100 g peach
Skyr di pesca - Skyr al gusto tiramisùGI 45 · CG 4 per 100 g coffee
- GI 45 · CG 5 per 100 g caramel
Caramello skyr - GI 45 · CG 5 per 100 g mango
Skyr mango frutto della passione
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt di mirtilli è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 8.5 g |
| Zuccheri (totali) | 7.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 35 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di grassi
- Alto contenuto di proteine
- Basso indice glicemico
- Zucchero aggiunto
- Quantità media di carboidrati
- Contenuto basso di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Yogurt di mirtilli
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt di mirtilli?
Yogurt di mirtilli ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Yogurt di mirtilli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt di mirtilli ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Skyr ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Skyr in questo database, Skyr senza lattosio ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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