Patate rosse baby
IG alto
CG 13.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 11 per 100 g
- Basso livello di lavorazione
- Indice glicemico alto
Patate rosse baby ha un indice glicemico di 70, inferiore a quello del Patata semplice (78). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 13.2.
Aggiornato il 13 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il cavolfiore ha un indice glicemico e un carico glicemico molto più bassi, rendendolo migliore per la resistenza all'insulina.
Cavolfiore - CG 2 per 100 g Le rape hanno un carico glicemico significativamente inferiore e forniscono più fibre, supportando il controllo della glicemia.
Rapa
Forme di Patata
- GI 78 · CG 13.7 per 100 g
Patata - Patata violaGI 45 · CG 9 per 100 g purple
- Patata a pasta sodaGI 58 · CG 10 per 100 g waxy
- Patata con la bucciaGI 60 · CG 10 per 100 g with skin
- GI 58 · CG 10 per 100 g yellow
Patata gialla - Patata novellaGI 57 · CG 10 per 100 g young
- GI 58 · CG 10 per 100 g new
Patate baby - +28 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Patate rosse baby è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso livello di lavorazione
- Contenuto di grassi basso
- Fornisce fibra
- Indice glicemico alto
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patate rosse baby?
Patate rosse baby ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 13.2; per 100 g il carico glicemico è 11.
Patate rosse baby è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patate rosse baby ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cavolfiore.
Quale forma di Patata ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Patata in questo database, Patata viola ha il carico glicemico più basso (9 per 100 g).
Controlla Patate rosse baby nell'app Logi, con la tua porzione.
