Pane viennese
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Pane viennese ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 41 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane viennese si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pane viennese può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine
- ✓ Contiene un po' di fibre
- ✗ Alto indice e carico glicemico
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 310 kcal |
| Carboidrati | 54g |
| Zuccheri (totali) | 7g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 5g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 3.2g |
| Insaturi | 2.8g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane viennese?
Pane viennese ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 41 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane viennese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane viennese ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Pane viennese sulla glicemia?
Pane viennese ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →