Pane integrale biologico
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Pane integrale biologico ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane integrale biologico si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane integrale biologico è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✓ Contiene proteine
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contiene zucchero aggiunto
- ✗ Alto contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 41g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale biologico?
Pane integrale biologico ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane integrale biologico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale biologico ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane integrale biologico sulla glicemia?
Pane integrale biologico ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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