Pane di farro leggero
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Pane di farro leggero ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane di farro leggero si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane di farro leggero è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Fonte di proteine
- ✗ Alto contenuto glicemico
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Quantità media di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 47g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.4g |
| Proteine | 8.5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di farro leggero?
Pane di farro leggero ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane di farro leggero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di farro leggero ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pane di farro leggero sulla glicemia?
Pane di farro leggero ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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