Pane della sera
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Pane della sera ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane della sera si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane della sera è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibre
- ✓ Contiene un po' di proteine
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
- ✗ Contiene sale e zucchero aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 48g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane della sera?
Pane della sera ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane della sera è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane della sera ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pane della sera sulla glicemia?
Pane della sera ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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