Pane al rosmarino e parmigiano
IG alto
CG 10.2 per fetta tipica (30 g) · CG 34 per 100 g
- Contiene proteine del formaggio
- Alto carico glicemico
Pane al rosmarino e parmigiano ha un indice glicemico di 70, inferiore a quello del Pane bianco semplice (75). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 10.2.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio offre una massiccia riduzione del carico glicemico da 34 a 2, stabilizzando significativamente la risposta glicemica.
Focaccia di cavolfiore - CG 8 per 100 g Questi cracker forniscono un impatto glicemico molto più basso (CG 8 contro 34) fungendo da sostituto diretto e croccante del pane.
Cracker di farina di mandorle - CG 14 per 100 g Questa è un'alternativa diretta al pane che riduce il carico glicemico di oltre la metà rispetto al pane originale al rosmarino e parmigiano.
Pane ai semi di lino
Forme di Pane bianco
- GI 75 · CG 37 per 100 g
Pane bianco - GI 15 · CG 1.2 per 100 g keto
Pane keto - GI 25 · CG 3 per 100 g seededlow sodium
Pane ai semi a basso contenuto di carboidrati - GI 35 · CG 5 per 100 g marca: carbonaut
Fetta di pane integrale - Pane Putka ProBodyGI 35 · CG 5 per 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 per 100 g high protein
Pane proteico - Sformato di uova con paneGI 55 · CG 10 per 100 g egg bake
- +67 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane al rosmarino e parmigiano è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine del formaggio
- Fornisce un po' di fibre
- Alto carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Moderatamente lavorato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane al rosmarino e parmigiano?
Pane al rosmarino e parmigiano ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 10.2; per 100 g il carico glicemico è 34.
Pane al rosmarino e parmigiano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane al rosmarino e parmigiano ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Focaccia di cavolfiore.
Quale forma di Pane bianco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pane bianco in questo database, Pane keto ha il carico glicemico più basso (1.2 per 100 g).
Controlla Pane al rosmarino e parmigiano nell'app Logi, con la tua porzione.
