Negima nabe con tofu
IG basso
CG 1 per 100 g
- Fonte di proteine vegetali
- Qualche sodio dal brodo
Negima nabe con tofu ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 3 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Negima nabe con tofu è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine vegetali
- Contenuto di sodio basso
- Contiene fibre e micronutrienti
- Qualche sodio dal brodo
- Basso in ferro rispetto alla carne
- Lavorazione moderata a causa della cottura e del brodo
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Negima nabe con tofu?
Negima nabe con tofu ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Negima nabe con tofu è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Negima nabe con tofu ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Negima nabe con tofu sulla glicemia?
Negima nabe con tofu ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Negima nabe con tofu nell'app Logi, con la tua porzione.
