tofu fritto
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto di grassi moderatamente alto
tofu fritto ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di tofu fritto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
tofu fritto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 13.5 g |
| Grassi | 21 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 17.5 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- contiene grassi insaturi
- Contenuto di grassi moderatamente alto
- lavorato tramite frittura
Calcola il carico glicemico di un pasto con tofu fritto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di tofu fritto?
tofu fritto ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
tofu fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
tofu fritto ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di tofu fritto ha il carico glicemico più basso?
tofu fritto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di tofu fritto in questo database (1 per 100 g).
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