Tofu fritto soffiato
IG basso
CG 1 per 100 g
- Buona fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto di grassi dovuto alla frittura
Tofu fritto soffiato ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del tofu fritto semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di tofu fritto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tofu fritto soffiato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 18.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contiene grassi insaturi
- Alto contenuto di grassi dovuto alla frittura
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto alimentare trasformato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Tofu fritto soffiato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tofu fritto soffiato?
Tofu fritto soffiato ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Tofu fritto soffiato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tofu fritto soffiato ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di tofu fritto ha il carico glicemico più basso?
Tofu fritto soffiato ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di tofu fritto in questo database (1 per 100 g).
Controlla Tofu fritto soffiato nell'app Logi, con la tua porzione.
