muesli Bircher
IG basso
CG 8 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
muesli Bircher ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
muesli Bircher è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 35 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi sani dalla frutta a guscio
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Contiene latticini (potenziale allergene)
- Contiene grassi saturi dai latticini
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di muesli Bircher?
muesli Bircher ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
muesli Bircher è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
muesli Bircher ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce muesli Bircher sulla glicemia?
muesli Bircher ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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