Mela selvatica
IG basso
CG 5 per 100 g
- High fiber content
- Contains natural sugars
Mela selvatica ha un indice glicemico di 36 (Basso).
Aggiornato il 29 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mela selvatica è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 52 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in antioxidants
- Contains natural sugars
- Low protein content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mela selvatica?
Mela selvatica ha un indice glicemico di 36 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Mela selvatica è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mela selvatica ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mela selvatica sulla glicemia?
Mela selvatica ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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