Kimchi di cipolla
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di probiotici
- Alto contenuto di sodio
Kimchi di cipolla ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kimchi di cipolla è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di probiotici
- Basso contenuto di calorie e grassi
- Buon contenuto di fibre
- Alto contenuto di sodio
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Kimchi di cipolla
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kimchi di cipolla?
Kimchi di cipolla ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Kimchi di cipolla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kimchi di cipolla ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Kimchi di cipolla sulla glicemia?
Kimchi di cipolla ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Kimchi di cipolla nell'app Logi, con la tua porzione.
