insalata di carote
IG basso
CG 3.6 per tazza (120 g) · CG 3 per 100 g
- High fiber content
- Contains natural sugars
insalata di carote ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.6.
Revisionato il 7 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di insalata di carote
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
insalata di carote è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tazza | 120 g | 3.6 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 9.5 g |
| Zuccheri (totali) | 5.2 g |
| Naturali | 5.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in vitamins (A, K, C)
- Contains natural sugars
- Low protein content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di insalata di carote?
insalata di carote ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (120 g) ha un carico glicemico di 3.6; per 100 g il carico glicemico è 3.
insalata di carote è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
insalata di carote ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di insalata di carote ha il carico glicemico più basso?
insalata di carote ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di insalata di carote in questo database (3 per 100 g).
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