Hummus affumicato al chipotle
IG basso
CG 0.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto di sodio relativamente alto
Hummus affumicato al chipotle ha un indice glicemico di 10, superiore a quello del Hummus classico semplice (6). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 20 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
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Hummus affumicato al chipotle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibre
- Basso livello di lavorazione
- Contenuto di sodio relativamente alto
- Quantità moderata di grassi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Hummus affumicato al chipotle?
Hummus affumicato al chipotle ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Hummus affumicato al chipotle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Hummus affumicato al chipotle ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Hummus classico ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Hummus classico in questo database, Hummus al limone e aglio ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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