Hummus fatto in casa con olio extravergine d'oliva
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Hummus fatto in casa con olio extravergine d'oliva ha un indice glicemico di 6, uguale a quello del Hummus classico semplice (6).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Hummus classico
- GI 6 · CG 1 per 100 g
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Hummus fatto in casa con olio extravergine d'oliva è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Fonte di grassi insaturi sani
- Basso indice glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contenuto calorico relativamente alto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Hummus fatto in casa con olio extravergine d'oliva?
Hummus fatto in casa con olio extravergine d'oliva ha un indice glicemico di 6 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Hummus fatto in casa con olio extravergine d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Hummus fatto in casa con olio extravergine d'oliva ha un indice glicemico basso (6), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Hummus classico ha il carico glicemico più basso?
Hummus fatto in casa con olio extravergine d'oliva ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Hummus classico in questo database (1 per 100 g).
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