Granola proteica avena e miele
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Granola proteica avena e miele ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 40 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Granola proteica avena e miele si colloca sopra la media per indice glicemico.
Granola proteica avena e miele è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Contiene fibre alimentari
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Zuccheri aggiunti
- ✗ Lavorazione moderata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 62g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 12g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 2.4g |
| Insolubili | 3.6g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 8.5g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granola proteica avena e miele?
Granola proteica avena e miele ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 40 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Granola proteica avena e miele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granola proteica avena e miele ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Granola proteica avena e miele sulla glicemia?
Granola proteica avena e miele ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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