Empanadas di pollo
IG medio
CG 14 per 100 g
- Contiene proteine del pollo
- Carico glicemico moderato
Empanadas di pollo ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 14 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Empanadas di pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine del pollo
- Apporta una certa quantità di fibre
- Carico glicemico moderato
- Farina raffinata e sodio aggiunto
- Contiene grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Empanadas di pollo?
Empanadas di pollo ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 14 per 100 g.
Empanadas di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Empanadas di pollo ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Empanadas di pollo sulla glicemia?
Empanadas di pollo ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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