Curry di ceci
IG basso
CG 7 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Curry di ceci ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 3 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Curry di ceci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi dal cocco
- Lavorazione moderata dovuta alla cottura e alle spezie
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Curry di ceci?
Curry di ceci ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Curry di ceci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Curry di ceci ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Curry di ceci sulla glicemia?
Curry di ceci ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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