Crema di cipollotto
IG basso
CG 0.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 0.4 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto basso
- Alto contenuto di grassi saturi
Crema di cipollotto ha un indice glicemico di 10, inferiore a quello del Panna semplice (30). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Lo yogurt greco fornisce più proteine, meno grassi saturi e probiotici benefici rispetto alla panna.
Yogurt greco senza grassi alle erbe - CG 1 per 100 g Il tofu setoso è povero di grassi saturi e fornisce proteine vegetali, rendendolo migliore per la salute del cuore e la resistenza all'insulina.
Crema di tofu alle erbe - CG 1 per 100 g Il formaggio cottage a basso contenuto di grassi riduce l'assunzione di grassi saturi e aumenta le proteine, beneficiando il controllo della glicemia.
Ricotta magra con cipollotti e erbe fresche
Forme di Panna
- GI 30 · CG 1 per 100 g
Panna - GI 15 · CG 1 per 100 g semi skimmed
Panna 18% - Dessert al mascarpone e pistacchio con dolcificante naturaleGI 20 · CG 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · CG 11 per 100 g strawberry
Crema di fragola - GI 65 · CG 14 per 100 g vanilla
Crema alla vaniglia - GI 55 · CG 15 per 100 g chocolate
Panna al cioccolato - GI 50 · CG 23 per 100 g dried
Panna in polvere - +8 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di cipollotto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.3 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 14 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto basso
- Nessun zucchero aggiunto
- Contiene erbe benefiche
- Alto contenuto di grassi saturi
- Livello moderato di sodio
- Basso contenuto di fibre e proteine
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di cipollotto?
Crema di cipollotto ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 0.4.
Crema di cipollotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di cipollotto ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Panna ha il carico glicemico più basso?
Crema di cipollotto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Panna in questo database (0.4 per 100 g).
Controlla Crema di cipollotto nell'app Logi, con la tua porzione.
