Panna 18%
IG basso
CG 2.4 per tazza (240 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di grassi saturi
Panna 18% ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Panna semplice (30). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 2.4.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170857 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Panna
- GI 30 · CG 1 per 100 g
Panna - GI 10 · CG 0.4 per 100 g scallion
Crema di cipollotto - Dessert al mascarpone e pistacchio con dolcificante naturaleGI 20 · CG 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · CG 11 per 100 g strawberry
Crema di fragola - GI 65 · CG 14 per 100 g vanilla
Crema alla vaniglia - GI 55 · CG 15 per 100 g chocolate
Panna al cioccolato - GI 50 · CG 23 per 100 g dried
Panna in polvere - +8 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panna 18% è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.2 |
| 1 fl oz | 30 g | 0.3 |
| 1 tazza | 240 g | 2.4 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 193 kcal |
| Carboidrati | 3.6 g |
| Zuccheri (totali) | 3.6 g |
| Naturali | 3.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 2.4 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 11.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Livello di lavorazione minimo
- Alto contenuto di grassi saturi
- Bassa densità proteica
- Privo di fibre benefiche
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panna 18%?
Panna 18% ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 2.4; per 100 g il carico glicemico è 1.
Panna 18% è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panna 18% ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Panna ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Panna in questo database, Crema di cipollotto ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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