Panna 18%
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Panna 18% ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Panna 18% si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Panna 18% è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Minimo grado di lavorazione
- ✗ Alto contenuto di acidi grassi saturi
- ✗ Basso contenuto di proteine e assenza di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 193 kcal |
| Carboidrati | 3.6g |
| Zuccheri (totali) | 3.6g |
| Naturali | 3.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 2.4g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 11.5g |
| Insaturi | 6.5g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panna 18%?
Panna 18% ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Panna 18% è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panna 18% ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Panna 18% sulla glicemia?
Panna 18% ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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