Cracotte classico
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Cracotte classico ha un indice glicemico di 80, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 66 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cracotte classico si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Cracotte classico può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Fonte conveniente di carboidrati
- ✗ Alto indice e carico glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Moderatamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 82g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracotte classico?
Cracotte classico ha un indice glicemico di 80, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 66 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cracotte classico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracotte classico ha un indice glicemico alto (80). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Cracotte classico sulla glicemia?
Cracotte classico ha un carico glicemico di 66 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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