Pastella per crêpes
IG medio
CG 21 per tazza tipica (150 g) · CG 14 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto carico glicemico
Pastella per crêpes ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 21.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pastella di farina di mandorleCG 3 per 100 g È significativamente più povero di carboidrati e più ricco di grassi sani, il che aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
- CG 11 per 100 g Il grano saraceno è uno pseudocereale ricco di nutrienti che offre un indice glicemico più basso e più minerali rispetto alla farina di grano raffinata.
Pancake di grano saraceno
Forme di Pastella per crêpes
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pastella per crêpes è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto proteico moderato
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Basso contenuto di fibre
- Base di farina raffinata
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pastella per crêpes
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pastella per crêpes?
Pastella per crêpes ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 21; per 100 g il carico glicemico è 14.
Pastella per crêpes è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pastella per crêpes ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pastella di farina di mandorle.
Quale forma di Pastella per crêpes ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pastella per crêpes in questo database, Pastella di farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
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