Carote salate
IG basso
CG 3.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 3 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
Carote salate ha un indice glicemico di 35, uguale a quello del Carota cruda semplice (35). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.6.
Aggiornato il 5 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Carota cruda
- GI 35 · CG 3 per 100 g
Carota cruda - Carota alla grigliaGI 35 · CG 3 per 100 g grilled
- GI 35 · CG 3 per 100 g yellow
Carota gialla - GI 39 · CG 3 per 100 g steamed
Carote al vapore - GI 35 · CG 3 per 100 g julienne
Carote alla julienne - GI 39 · CG 3 per 100 g frozen
Carote congelate - Carote grattugiateGI 35 · CG 3 per 100 g grated
- +11 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Carote salate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 38 kcal |
| Carboidrati | 8.2 g |
| Zuccheri (totali) | 4.7 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Buon contenuto di fibre
- Basso in calorie
- Contenuto moderato di sodio
- Proteine limitate
- Alcuni zuccheri naturali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Carote salate?
Carote salate ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 3.6; per 100 g il carico glicemico è 3.
Carote salate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Carote salate ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Carota cruda ha il carico glicemico più basso?
Carote salate ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Carota cruda in questo database (3 per 100 g).
Controlla Carote salate nell'app Logi, con la tua porzione.
