Carota alla griglia
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Carota alla griglia ha un indice glicemico di 35, uguale a quello del Carota cruda semplice (35).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Carota cruda
- GI 35 · CG 3 per 100 g
Carota cruda - GI 35 · CG 3 per 100 g yellow
Carota gialla - GI 39 · CG 3 per 100 g steamed
Carote al vapore - GI 35 · CG 3 per 100 g julienne
Carote alla julienne - GI 39 · CG 3 per 100 g frozen
Carote congelate - Carote grattugiateGI 35 · CG 3 per 100 g grated
- GI 49 · CG 3 per 100 g canned
Carote in scatola - +11 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Carota alla griglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 41 kcal |
| Carboidrati | 9.6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.7 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 69 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di antiossidanti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Perdita di vitamine dovuta alla grigliatura
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Carota alla griglia?
Carota alla griglia ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Carota alla griglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Carota alla griglia ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Carota cruda ha il carico glicemico più basso?
Carota alla griglia ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Carota cruda in questo database (3 per 100 g).
Controlla Carota alla griglia nell'app Logi, con la tua porzione.
