Bowl di smoothie al cioccolato
IG medio
CG 11 per 100 g
- Contiene fibre da frutta e semi
- Carico glicemico moderato
Bowl di smoothie al cioccolato ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 23 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bowl di smoothie al cioccolato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre da frutta e semi
- Fornisce un po' di proteine da latticini o latte vegetale
- Carico glicemico moderato
- Contiene zuccheri aggiunti
- Ingredienti moderatamente lavorati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bowl di smoothie al cioccolato?
Bowl di smoothie al cioccolato ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 11 per 100 g.
Bowl di smoothie al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bowl di smoothie al cioccolato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Bowl di smoothie al cioccolato sulla glicemia?
Bowl di smoothie al cioccolato ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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