Tuna potongan ringan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Tuna potongan ringan memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Tuna potongan ringan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Tuna potongan ringan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Nol karbohidrat dan gula
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Rendah lemak omega-3 dibandingkan ikan segar
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 96 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 22g |
| Lemak | 0.8g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.6g |
| Natrium | 320mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tuna potongan ringan?
Tuna potongan ringan memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Tuna potongan ringan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tuna potongan ringan memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tuna potongan ringan mempengaruhi gula darah?
Tuna potongan ringan memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →