Ikan tuna segar
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Tidak berdampak pada glikemik
- Potensi akumulasi merkuri
Ikan tuna segar tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 12 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan tuna segar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
108
Kalori
0 g
Karbohidrat
23.3 g
Protein
0.9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 108 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23.3 g |
| Lemak | 0.9 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 39 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tidak berdampak pada glikemik
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Potensi akumulasi merkuri
- Rendah kandungan omega-3 yang bermanfaat dibandingkan ikan berlemak
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan tuna segar?
Ikan tuna segar tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan tuna segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan tuna segar tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Ikan tuna segar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
