Tuna dalam air sendiri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Tuna dalam air sendiri memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Tuna dalam air sendiri berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Tuna dalam air sendiri adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Tingkat lemak rendah
- ✓ Tidak mengandung karbohidrat dan gula
- ✗ Kandungan natrium relatif tinggi
- ✗ Kekurangan serat
- ✗ Potensi risiko kontaminasi logam berat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 96 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 22g |
| Lemak | 0.8g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.6g |
| Natrium | 300mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tuna dalam air sendiri?
Tuna dalam air sendiri memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Tuna dalam air sendiri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tuna dalam air sendiri memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tuna dalam air sendiri mempengaruhi gula darah?
Tuna dalam air sendiri memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →