Kaviar
GI 35 · RendahGL 2 / 100 g6/10
GI rendah
35 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
Kaviar memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 8 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Kaviar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kaviar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
250
Kalori
7 g
Karbohidrat
8 g
Protein
20 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 3 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 15 g |
| Natrium | 1400 mg |
Tingkat pemrosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kaya akan lemak tak jenuh
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Terdapat tambahan gula
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kaviar?
Kaviar memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Kaviar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kaviar memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kaviar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kaviar memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kaviar dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Kaviar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
